晚上突然出现胃痛时首先保持情绪稳定，慢慢的坐在床上缓慢地调节呼吸，缓慢地吸气直到不能再吸气，然后缓慢地呼气，重复大约十至二十分钟 ，疼痛明显减轻或停止。这时尝试放松腹部并松开腰带，以确保胃的气体流通并使腹部更舒适。
胃痛的人通常建议穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。也可以喝一些热水或将热水袋放在胃上一会，效果也更加明显。
当感到不那么痛苦时，可以根据症状是否缓解，确定是立即去医院，还是第二天去医院接受详细治疗。