五个月宝宝大便干可以通过多喝水、摄入膳食纤维、吃益生菌、妈妈饮食清淡等。
1.多喝水。宝宝大便干,可能是摄入的水分不足,可以通过多喝水,为身体补充充足的水分,大便也会因此变软。
2.摄入适量膳食纤维。5个月大的宝宝可以适当添加一些水果、蔬菜,适量的膳食纤维摄入有助于肠胃的蠕动,可以缓解大便干。
3.吃益生菌。服用适量的益生菌,可以调节肠胃菌群,提升宝宝的消化能力,对缓解大便干也有帮助。
4.妈妈饮食清淡。对于纯母乳喂养的宝宝,母乳对宝宝的影响很大,这时妈妈要注意饮食清淡,多吃一些易消化的食物。
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