哺乳期妈妈经常头晕，首先就是要充分地休息，因为哺乳期的妈妈还是比较辛苦的，睡眠时间也比较少。还要放松自己的情绪，因为带孩子也是对妈妈的心理造成比较大的影响。
还要注意疾病因素造成的影响，如哺乳期的妈妈会有缺铁性贫血等，所以应该进行血常规、肝功能的检查。
当然，也要注意患者是否存在神经系统的疾病造成的影响，所以也应该进行神经内科的检查，如给患者进行脑部的核磁共振的检查、脑电图的检查，来排除神经系统的疾病。要保证自己充足的营养，因为哺乳期营养的需求还是比较大的，也比较全面的。