来月经时出现了痛经肛门坠胀的症状，考虑和盆腔充血刺激有关系，如不严重不需要特别治疗，可以局部热敷缓解症状。
但如果痛经肛门坠胀严重就可能是妇科病引起的，比如有盆腔炎，会导致盆腔组织有大量渗出流到子宫直肠陷窝，经期盆腔充血加重会刺激引起肛门坠疼。或是如有子宫内膜异位症也会引起肛门坠痛和痛经症状。
建议去医院做盆腔彩超检查，如果是妇科炎症引起的需要用药抗炎止痛治疗。经期不能吃刺激和寒凉的食物，要多休息，注意保暖。