怀孕初期瘦了可能是正常现象，因为大多数的女性在怀孕后的前3个月通常会出现比较明显的孕吐反应，也会影响到食欲，可能会影响到营养的摄入，导致体内营养不足，体重就会减轻。
但是在3个月以后，孕吐反应会逐渐消失，饮食会恢复正常，体重会明显上升，因此在怀孕初期时，身体变瘦也是正常现象，不需要过度担心。
在怀孕初期时，一定要保持良好的生活饮食规律，要注意饮食均衡，不仅需要补充维生素，还需要补充叶酸片以及钙片，也要调整心态，保持愉快的心情。