适合肾功能衰竭患者的运动方式,其实只要在能力承受范围之内,很多运动都是可以,只要适量就可以,比如散步、慢跑等。
慢性肾脏病一般分为五期,其中前三期是特别建议进行运动的。建议在户外做散步的活动,每次活动的时间约为30分钟左右,以患者不感到疲劳为标准;没有心慌、汗多、乏力的症状,每周运动的次数以3~5次左右为宜,可以根据自己的喜好,如太极拳、轻快一点的广场舞等。
在进行血液透析的时候,患者的体力一般不足以支持较强、强度的运动,应该量力而行。
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