大人经常夜惊，考虑是情绪障碍造成的。比如最近这段时间受到刺激，容易导致在睡眠过程中出现夜惊的问题。
夜惊主要包括突然惊醒、惊恐、无法控制行为等，对睡眠质量有很大影响。如果存在精神心理性疾病也会引起夜惊，需要通过心理医生进行治疗。
另外，疾病有可能造成夜惊的问题，比如癫痫疾病在睡眠时发作，可能会被认成夜惊，但这可能只是小发作患者暂时没有发现，最好去医院检查看是不是存在癫痫疾病。