中暑之后拉肚子了，应当及时地进行止泻治疗。
拉肚子有轻有重，如果只是轻度的拉肚子，此时进行饮食调整，可以坚持多喝温开水，尽量选择补充糖盐水。
因为中暑引发的拉肚子，很有可能会导致脱水的反应，补充糖盐水既能够避免身体出现脱水的表现，又能够避免出现电解质紊乱，还能够给身体补充一定的能量。
同时要注意在中暑之后，也需要进行适当休息，避免剧烈的运动。更不能在高温环境之下，进行剧烈的运动，衣物不能够穿到过厚。注重开窗通风，可以多吹一些自然风，能够缓解中暑的症状。中暑比较严重时，需要采取药物治疗或者是补液治疗。