支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院
三级甲等 内分泌科
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为什么喝啤酒会发胖
发布时间: 2020-05-21 音频时长: 01分02秒
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其实喝啤酒是不会造成身体发胖的。
但是在喝啤酒的同时,要吃一些菜品,其中包括高油脂的食物、熏制类的食物、油炸类的食物。由于啤酒能够促进胃液的分泌,使食欲大开。所以喝啤酒会同时吃许多东西,包括各种高热量的食物,所以会造成身体发胖。
喝啤酒建议还是要适量为好,在喝啤酒的同时吃一些低热量的食品,包括蔬菜。避免吃高油脂的食物,喝完啤酒之后避免卧床、久坐,可以适当的做一些运动来消耗热量。

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