痛经的情况下，最好不要吃香蕉。香蕉虽然有润肠通便的功效，而且营养特别丰富，但属于寒凉性的水果，一旦痛经的病人吃了之后，有可能会加重痛经的症状。所以，痛经的病人最好不要吃香蕉，并且也建议在痛经期间每天做下腹部的热敷，或者是用热水泡脚，改善下肢的血液循环改善盆腔的血液循环，使月经血流出的更顺畅，减轻痛经的症状，并且在饮食上要适当地借口。
比如除了寒凉性的食物不能吃，另外对温度比较低的食物也不要吃，都可能会加重痛经的症状。
对于痛经的病人，在月经干净以后，积极检查痛经的病因，然后治疗。