献血法规定：一个健康成年人一次献血量是200-400毫升，也就是说最大的献血量是400毫升。通常献血的量仅仅占全身血量的5%-10%，所以献血后是不会有后遗症的。
但是献血后24小时之内，献血者可能会出现头晕或者是无力等。这种情况，一般于24小时之后就会恢复。
如果经过24小时，仍然不恢复或者有一些症状出现，或者症状加重的话需要去医院进一步检查，看看是否存在有其他的问题。