小孩可以通过以下方法检查是否有缺钙：
1.根据症状及查体。小孩儿如果出现夜间哭闹，或者有颅骨的软化，检查肋骨有肋骨的发育畸形，比如鸡胸或漏斗胸，这时可以初步判断有缺钙。有一部分的孩子也可以有手镯样，或者脚镯样的改变，也是缺钙的表现。青少年如果缺钙，可以出现明显的身材矮小，生长发育迟缓。
2.化验检查。化验可以化验微量元素，看是否有缺钙。如果有缺钙，要早期给予补钙治疗。在日常生活中要喝牛奶，或者经常运动、晒太阳，也有利于身体的钙吸收。
所以，小孩儿如果查出缺钙，要根据症状以及化验进行综合判断。