申沛 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 妇产科
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孕妇可以泡脚吗
发布时间: 2019-08-17 音频时长: 01分08秒
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孕妇是可以泡脚的,因为在睡前晚上泡泡脚,有助于促进血液循环,消除疲劳,还有助于睡眠。泡脚的时候,温度注意不宜过高。保持在42度左右。也不要泡的时间过长。20分钟就可以了。平时还要注意保持心情舒畅。不要有太大的压力。另外一定要注意泡脚的时间与晚饭的点不要间隔时间太短。最好是晚饭后一个小时以后再泡脚。平时注意饮食清淡。孕妇泡脚,尽量用温热的清水泡脚,不要使用任何的中药药包或者是其他的一些泡脚料。

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