没奶，热敷是不能分泌乳汁。如果是由于乳腺管不通畅或者是积奶导致的乳汁量少，可以热敷乳房局部，可以帮助乳腺管通畅和积奶的散出，这样有利于乳汁的分泌。
但如果只是单纯的乳汁分泌不足，通过热敷并不能起到很好的作用。乳汁不足建议妈妈多喝瘦肉汤、排骨汤、猪蹄汤等下奶的汤水，可以在医生指导下服用催乳的药物并且一定要让宝宝多吸吮乳汁，这样才可以促使乳汁分泌让乳汁量增多。
而且妈妈要保持良好的心情和规律的饮食作息时间，也可以找专业的催乳师按摩催奶。