高血脂患者最好不要吃辣椒，如果一定要吃也要少吃一些。辣椒的刺激性大，患者在吃辣椒之后，容易出现便秘以及上火的情况。对于胃部也会有很大的刺激，可能会出现一些胃部疾病。
高血脂患者还要注意不能吃动物的内脏，不能吃肥肉，不要吃胆固醇高的食物，比如蛋黄。高血脂患者尽量不要吃动物油，可以使用植物油来炒菜，且放油不要太多，要控制油脂的摄入。
高血脂患者平时要多运动，特别是肥胖患者，可以做一些比较轻微的有氧运动，对于高血脂的治疗有帮助。