18岁会出现腰间盘突出，这种情况是非常常见的，现在腰间盘突出越来越趋于年轻化，主要是因为上学的时候经常久坐不动，腰肌劳损的症状比较明显，所以会有腰间盘突出的可能性。
但是多数属于轻度，一般情况下没有明显的症状，部分年轻人可能会存在久站久坐，或者是反复弯腰后出现疼痛，这种情况通过休息后基本就能缓解。
如果疼痛明显或者是需要反复用腰，可以对腰部进行热敷、佩戴腰围来帮助缓解。另外搬抬重物需要用腰时，尽量把整个身体蹲下，提起重物后再重新起身，这样可以保护腰部，减少对腰部的损伤。