秋季血压波动大的原因主要包括如下几个方面：
1.秋季由于早晚温差比较大，冷空气的刺激会导致外周血管收缩。
2.秋季由于天气比较凉爽，人的生理活动会增加，导致交感神经兴奋性增高。
3.在秋季往往食欲会增加，会导致摄入更多的盐和营养物质，容易引起血容量增多和体重增加，从而导致血压升高。
在秋季要注意环境因素对血压的影响，积极地进行生活方式的调整。当血压出现明显波动时，要注意对降压治疗方案进行调整，使血压得到有效控制。避免血压波动过大，导致不良的心脑血管事件发生。