孩子肠胃不舒服，首先要明确孩子肠胃不舒服的原因。如果是饮食相关的问题，注意少吃油炸、辛辣的食物，适量多吃清淡、易消化的食物和蔬菜、水果。
如果孩子是由于脾胃不调、消化不好，可以给孩子脐周顺时针按摩或者适当热敷促进消化，也可以适当的给孩子服用健脾类和助消化的药物，如醒脾养儿颗粒、益生菌等。平时饮食避免生冷、油腻，吃饭尽量七分饱。
如果孩子长时间腹部不适，肠胃不舒服，建议家长需要引起重视，及时就医，做彩超之类的检查，查明原因，进行必要的治疗。