神经紧张，感觉脑袋发紧，这种情况有可能是出现了神经衰弱，或者是焦虑症。
患者脑袋发紧一般的原因是由于神经紧张导致肌肉过于紧张，从而压迫了周围的血管和神经，会引起头痛及脑袋发紧的症状。还有患者可能会有焦虑症，会出现恐惧、脑袋发紧、神经紧张、出汗等现象。
碰到这种情况，我们要学会适当的调整释放压力，尽量不要让身体长期处于紧张高压的状态之下，及时的调整自己的生活和工作习惯，进行必要的有氧体育运动，并保持良好乐观的心态，积极地面对生活。必要时请医生的帮助，吃抗焦虑的药物来缓解症状。