哺乳期可以吃不辣的卤味,并不会因为吃一些卤肉而导致母乳的质量受到影响。
只要自己注意,不要过度偏食卤味的食物,也注意不要吃生冷、太油腻的食物,就不会因此而导致宝宝的健康受到影响,不会因此而导致宝宝拉肚子等问题发生。
哺乳期是一定要注意保持食品种类的多样化,因为只有合理饮食才能够帮助母婴摄取到更全面、广泛的营养元素,才能够更有利于母婴的健康,也更有利于帮助产后恢复,包括伤口的生长等。
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