内火大是由于肝火旺或者胃火旺盛所形成的，跟饮食和不良的生活习惯有关，通常会有咽痛、口腔溃疡、口臭等不适，可以喝决明子茶、菊花茶、金银花茶等。
1.决明子茶。属于偏寒性中药，含有大黄酚等，有清肝明目、清热解毒、润肠通便的作用，同时还有降血压、降血脂、抗血小板聚集等功效。
2.菊花茶。性寒，具有清热解毒，消暑去火，对肝火旺盛而导致的咽痛、口腔溃疡、发热等有缓解作用，对内火引起的眼睛干涩、干痒有效果。
3.金银花茶。具有消炎解毒的功效与作用，能有效缓解咽部发炎、咽喉肿痛等，尤其是对急性扁桃体炎等问题也有着良好的消肿作用。