唱歌唱的嗓子疼，想要快速恢复，首先应当尽快停止继续唱歌，最好可以保持短时间内不要说话，给声带和咽喉部位足够的休息时间。
同时，通过大量饮水来改善因为唱歌引发的咽喉部位的黏膜干燥、损伤的症状。通过上述休息恢复之后，嗓子疼的症状通常会在1~2天内逐渐好转。
但如果没有明显好转，说明咽喉部位损伤的情况比较严重，已经有较大的充血或水肿的表现。此时，患者可以到医院的耳鼻喉科就诊，遵医嘱使用抗生素类药物，或糖皮质激素类药物进行雾化治疗，来缓解嗓子的疼痛。