产后出血吃红枣可以补身子。因为产后出血可能会出现缺铁性贫血以及身体虚弱的表现，而红枣内含有丰富的铁元素，有利于促进血红蛋白的合成，有利于机体造血功能，可用于治疗产后出血造成的贫血及身体虚弱等症状。
另外，红枣内还含有黄酮类物质，具有镇静催眠作用，可有效缓解因产后出血导致的烦躁不安、心神不宁以及失眠多梦等症状，有利于身体的恢复。所以产后出血可以通过吃红枣来补身子。
但是如果产后出血导致重度的缺铁性贫血，还需要通过药物，甚至输血等来纠正贫血，改善身体症状。