胸闷一般可以喝牛奶，不过一定要有前提条件，对牛奶当中的蛋白质不过敏。牛奶的营养物质是比较丰富的，有矿物质、微量元素和蛋白质，能够增加身体所需要的营养，提高机体免疫力，从而改善胸闷的症状。
在出现胸闷之后，可以到医院就诊，进行心脏彩超检查、胸部拍片、心电图检查。根据检查的结果找出病因，进行针对性的治疗，缩短治疗时间，有可能是神经功能症或者是心肺方面的疾病。
平时要多注重休息，保持充足的睡眠。居住房间应该保持通风环境，维持空气的清新，还需要注意避免过度焦虑。