坐月子睡不着是不能喝酒的。因为女性在产后坐月子期间，身体素质相对较差，心理负担也比较重，加上要照顾宝宝，所以很容易出现睡不着觉症状。
此时如果喝酒，会因为酒精成分对胃肠道黏膜的刺激，导致女性出现胃炎或者胃溃疡等。同时，酒精成分具有兴奋大脑神经的作用，容易导致失眠症状加重。
另外，如果是母乳喂养的宝宝，母亲喝酒很容易导致宝宝神经发育受到影响。因此，建议坐月子睡不着可以采取心理调整、情绪调整以及睡眠结构调整等方法改善，要禁忌喝酒。