总是想要睡觉，有可能是和过度的熬夜，导致的白天经常困乏、总是打哈气有关系，也有可能和睡眠的质量下降，睡觉的时候经常的惊醒或者早醒、睡眠的过程中梦特别多等有关系。
患有焦虑症、抑郁症或者上呼吸道感染的病人，服用药物以后也可能会有总是想睡觉的不良反应。
如果经常特别困乏，有头晕、头痛、肢体麻木、精神不振等症状，可能和患有脑供血不足、脑动脉硬化、血压高、血脂高、血液粘稠度升高或脑血管疾病等有关系。应该多参加有氧的户外运动，减缓生活中的压力，也可以去医院检查，针对病因选择合理的方法治疗。