恶心的时候可以适当食用蜜饯。蜜饯也就是果脯,是一种常见的休闲零食。蜜饯中含有丰富的矿物质和维生素,以及多种纤维素、氨基酸,可以补充营养,促进代谢。蜜饯中还含有许多冰糖和蜂蜜,对咳嗽、痰多等症状有很好的改善作用。蜜饯含有丰富果酸和维生素c,吃起来酸甜爽口,可以促进胃酸的分泌,提高消化能力,对于恶心呕吐,有很好的改善症状的作用。值得注意的是,蜜饯不可多吃,食用过多容易造成消化不良引起胃部不适。如果恶心症状严重,建议药物治疗,或及时就医。