宫寒内火旺可以通过以下方式进行调理。
1.早晚羊肉汤。对于宫寒内火旺的女性，最好每天早晚喝一碗羊肉汤，因为羊肉本身就属于燥热食物。所以对于宫寒的患者，长期饮用可以有效达到暖宫的作用。但有一点需要注意，羊肉本身属于燥热食物，最好不要长期服用，只需要服用一段时间，宫寒情况有所改善即可停止。
2.服用药物。通过食补的方式没有办法得到有效辅助缓解宫寒内火旺的情况，这时候就应该去当地医院，在医生指导下服用相应药物来达到相应目的。