贺镜宇 副主任医师 中国人民解放军第三零三医院
三级甲等 皮肤科
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夏天油性皮肤怎么改善
发布时间: 2021-06-12 音频时长: 01分22秒
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夏天想要改善油性皮肤,可通过以下方法帮助解决问题:
1.一定要做好局部皮肤的补水工作,皮肤出油主要是由于皮肤过于干燥,肌肤就会自动分泌油脂进行自我保护,有助于锁住水分。所以此时想要改善这种情况,就需要补水、保湿。比如每天都要多喝水,能够促进血液循环,帮助体内毒素物质快速排出。同时还可以使用补水喷雾或者面膜,均有助于改善油性皮肤。
2.要合理安排饮食,夏天天气炎热,要坚持清淡饮食,并规律作息,避免摄入辛辣或油炸、上火的食物。
3.要选择温和的清洁产品,主要包括洗面奶、沐浴露等,避免使用碱性太强的产品。

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