经常排便困难是可以诱发外痔的。外痔的发生主要就是由于局部的血管发生曲张，或者是由于血管垫发生了下移所引起。
经常地有排便困难，但排便的时候容易出现过度用力的情况，而且容易发生用时过长的情况，从而会造成骨盆的脏器受到压迫，并且使血液回流受阻，从而导致血管垫发生下移，或者是使痔区的毛细血管发生曲张。所以，如果经常地有排便困难，是可以诱发外痔的。
经常有排便困难，还是要及时地进行纠正和治疗，避免影响到患者的健康。首先要养成定时排大便的习惯，避免排便时过度地用力，缩短排便的时间。同时也要注意多喝水，多吃含纤维素丰富的食物。