出现喉咙沙哑的症状时，可以适当吃一些比较清凉、富含水分的水果类食物，包括一些香蕉、苹果、梨子、草莓、哈密瓜、西瓜等。吃这些水果可以对喉咙部位起到一定的滋润，以及改善干燥症状。部分可能存在的喉咙部位的疼痛感症状，也可能够得到一定程度的减轻或者改善。
但是，对于出现的喉咙沙哑的症状，更重要的是需要注意保护喉咙部位，暂时要尽量少说话，或者不说话让嗓子休息充分。必要时可以进一步口服一些黄氏响声丸、甘桔冰梅片等药物改善。
如果喉咙沙哑症状持续时间已经比较长，或者逐步加重，就需要进一步做电子喉镜检查详细判断。