在日常生活中，如果男人出现腰酸的现象，不建议进行同房。
因为在同房时可能会加重腰酸的程度。由于中枢神经兴奋，可以刺激腰部肌肉、肌群出现较重的收缩、痉挛，会加重影响肌肉内乳酸代谢分解，还会导致肌肉内出现钙质、蛋白等流失，使腰酸程度明显加重。其次，在出现男人有腰酸后，已经提示可能会有腰部肌肉组织的损伤，经常进行同房，也会加重肌肉组织的损伤程度。
所以男人出现腰酸后，要尽量卧床休息，避免腰部有外力刺激，可以配合烤电、理疗，加强饮食营养、缓解腰酸的现象。