精子密度的正常范围在2000万条/ml以上，要想查明精子密度是否正常，需要到医院的生殖科进行精液常规检查，只要检查的结果超过了这个范围，则属于正常的。如果患者的检查结果低于2000万条/ml，考虑是由于少精症引起的，需要进行进一步的检查。
如果确诊为少精症，则需要在医生的指导下，进行针对性的治疗，从而提高精子的密度。在治疗期间，患者需要改变不正确的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒等，有吸烟、喝酒等不良嗜好的患者，还需要戒烟、戒酒，尽可能的减轻给精子带来的刺激。
除此之外，患者还需要远离高温的环境，不要经常使用热水泡澡，也不要经常泡温泉，否则会使精子的活力大大降低。而且在日常生活中不要穿过于紧身的裤子，否则容易引发精囊炎等一系列疾病，也会对精子的质量造成一定的影响，严重的还会影响正常的生育能力。