散光是不能自己恢复的。
因为散光大多是在发育过程中，眼睛的表面形成的球体不够光滑，并且在眼睛球体不同的子午线也会有不同。而这些不同会使每个子午线的屈光力也不同，继而就形成了散光。并且这种情况的变化是因为眼睛的球体的形态发生改变了，所以不会自行恢复的。
如果要是除了散光以外，没有其他别的症状，小度数的散光是不需要进行处理的。但是如果要是出现视物有异常或者是散光的度数比较高，或者有疲劳的症状出现，就需要进行佩戴眼镜进行矫正。也可根据散光的具体情况，进行选择激光性手术治疗或者是其他的手术治疗。