杨爽 副主任医师 河源市人民医院
三级甲等 普通内科
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吃了早饭一天都不饿是怎么回事
发布时间: 2021-06-04 音频时长: 01分14秒
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吃了早饭一天都不饿,可能是食物不容易消化、习惯的问题、胃部疾病引起。
每天只吃一餐,一天都感觉不到饿,主要考虑和饮食因素有关。早餐吃了不容易被消化和吸收的食物,比如糯米制作的糖糕、团饭或油炸的食物、鸡蛋,摄入到人体后不容易被消化和吸收,会长期在胃部囤积,所以中午和晚上也感觉不到饥饿。
如果长时间每天只吃一顿饭,已经形成了这样的饮食习惯,身体已经记录了这样的信息,中午和晚上也不会产生饥饿感。除此以外,消化系统方面的问题引起,比如胃肠蠕动慢,早上的食物不能被快速排空,导致患者长时间也感觉不到饥饿。

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