身体虚弱的人容易怕冷、怕热。身体虚弱常见表现为脸色苍白、精神萎靡，容易劳累、睡眠质量差等，应补充营养，合理搭配肉，蛋，奶、蔬菜、水果、谷物等食物，还应多运动，增强体质。
发烧的人也会怕冷、怕热。发烧的人由于体温较高，容易畏寒，受热也会使发烧的人感到不适。
另外，中医中的少阳病，也会出现无规则怕冷、怕热现象，治疗少阳病可以使用小柴胡汤，具有和解少阳的功效。
怕冷又怕热，表明身体出现了问题，出现这一现象时，应及时就医，注意防寒保暖，也不要穿太厚，避免身体热重，加重病情。