长期吃谷维素的危害主要包括以下几点：
1.对胃部造成一定的刺激。谷维素虽然属于一种调节神经的药物，但如果长期服用，会对胃黏膜造成一定的刺激，进而使患者出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，对生活造成一定的影响。特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，最好不要长期服用这种药物，以免出现严重的损伤。
2.导致体重增加。谷维素中的某些成分和激素相似，如果长期服用患者会出现发胖的现象，同时还会伴随乳房肿胀的现象。
3.导致脱发。如果经常服用谷维素会出现脱发的现象，而且还会对皮肤造成一定的损伤。
因此，服用谷维素的患者，需要时刻注意自身的变化。如果出现了某些身体不适，需要立即停止服用，并且到医院进行相关的检查。除此之外，患者还需要严格地控制药物的剂量，不要私自加大药量。用药一段时间后，可以到医院复查，如果疾病已经减轻，可以适当地减少用量，甚至停用。