脾胃湿热的调理方法包括饮食疗法、药物疗法、运动疗法、拔罐疗法等。
1.饮食疗法。需注意平时饮食宜清淡，可以多吃薏苡仁、山药、赤小豆、白扁豆等健脾利湿的食物，忌食辛辣、刺激、油腻肥甘的东西。
2.药物疗法。需要在专业医师的指导下，服用藿香清胃胶囊、清热祛湿颗粒、参苓白术散、健脾丸等药物予以调理和治疗。
3.运动疗法。就是适当加强体育锻炼，多出汗对改善脾胃湿热有利。
4.拔罐疗法。可以明显促进体内湿气的排出，也对治疗脾胃湿热大有裨益。