女性来大姨妈可以喝蜂蜜水，但是要适度。
蜂蜜具有自己独特的营养价值，它含有钾、镁、铁、磷、铜、钙、大量的果糖和葡糖糖等，适当饮用可以为人体补充营养物质，同时它还可以起到抗感染的作用，另外，也可以促进睡眠。更重要的是蜂蜜对月经没有任何负面的影响，不会导致经量改变、痛经。只要血糖没有问题，月经期间适当食用不会引起健康问题。
很多女性在月经期间容易受到外在因素的干扰而出现负面情绪，少量吃甜食是有助于改善症状的。