张贵志 副主任医师 聊城市第二人民医院
三级甲等 消化内科
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喝红枣水会导致腹胀吗
发布时间: 2021-05-17 音频时长: 01分22秒
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喝红枣水有可能会导致腹胀
首先,红枣中含有大量的膳食纤维,如果喝红枣水过多,就很容易会引起消化不良,从而导致腹胀症状,还有可能会导致腹泻
其次,红枣中含有大量的糖分,如果喝过多的红枣水会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,也容易会引起腹胀症状。
另外,喝红枣水时,如果水分摄入过多,会对胃造成一定负担,导致胃部过度扩张,从而感觉到腹胀。
建议适量喝红枣水,不要一次性喝得过多。如果目前腹胀,可以适当地按摩腹部,促进胃肠道蠕动,缓解症状。

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