老年人多过性生活对健康是有害的。性生活的频率随着年龄的增长有一个曲线，25岁到35岁之间性生活的频率最高，随后性生活的频率逐渐下降。
正常情况，20岁到35岁之间，每周性生活频率不超过三次，35岁到65岁之间，性生活频率每周不超过两次，65岁以后每周性生活一次。如果老年人性生活过于频繁，会导致体力透支，同时加重心脏、肺部功能的损害。性生活第2天，患者也会出现全身乏力、头晕、腰酸、背痛、记忆力减退等症状。
所以建议老年人每周性生活次数不要超过一次。