休止期脱发可以使用牵拉试验,或者收集以及统计每天的脱发数量,来估计在休止期出现脱发的数量。如果休止期毛发计数大于25%,就可以诊断是休止期脱发。
对于休止期脱发一般没有特殊的治疗方法,需要找到病因,然后对因治疗。同时,建议可以辅助食疗来缓解症状,可以多吃黑色食物,比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣、紫米、龙眼肉以及黑木耳等。
此外,建议还要调整饮食习惯,需要保持清淡的饮食,多喝温水,多吃蛋白质丰富的食物,比如牛肉和鸡肉。
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