舌苔白不一定是严重的疾病，也要分清标本虚实。比如，在吃了一些有白色素的食物，或者是喝了牛奶的情况下就会出现舌苔白，这种白是可以自己消退或者是刮之可去的。另外几种白可以分以下几种情况：
1.舌苔薄白，加之舌质淡红，是人体的正常表现，无需在意。
2.舌苔白腻，主要是脾肾阳虚，水气内停之阴水。表现有水肿、手足不温等，这时候需要温阳健脾、行气利水。
3.舌苔白滑，舌质淡的，主要有肺脾气虚，常见的症状有面色苍白无华、乏力、纳呆、大便溏薄等，治疗上可以采用益气健脾的方法。