余朝艳 副主任医师 山西省汾阳医院
三级甲等 产科
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饮食调理可以改善妊娠糖尿病吗
发布时间: 2020-03-17 音频时长: 02分04秒
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答案是可以的。妊娠期间的糖尿病有两种情况,一种为妊娠前已确诊糖尿病,称糖尿病合并妊娠;另一种为妊娠前糖代谢正常,妊娠期才出现糖尿病又称为妊娠期糖尿病。患者早期一般血糖不高,随病情发展,血糖升高后可出现多饮、多尿、乏力、会阴部瘙痒等症状。有肥胖史、糖尿病家族史的高龄女性,是妊娠期糖尿病的易感人群。
对于妊娠期糖尿病应早发现、早治疗,减少疾病对母婴的伤害,治疗首先就是心理辅导,饮食、运动指导。在妊娠早期,孕妇需要的热量不多,保持孕前热量摄取量即可,少食多餐;一次性吃入过多的食物会使血糖骤然升高,减少每次食用量可基本维持血糖的稳定,减少的程度是孕妇吃完饭后没有饥饿感。
多吃粗粮,粗粮在人体内的分解速度较细粮慢,不会迅速被人体吸收,这是对血糖升高的一种缓冲;多吃新鲜蔬菜,每天三餐可分成六餐来进食,即正餐不吃太饱,餐后约2.5~3小时适当加一小餐,不宜进糖类。血糖控制目标:空腹3.3~5.3mmol/l,餐后2小时4.4~6.7mmol/l;如饮食控制不佳者,建议去正规医院产科或内分泌科行胰岛素治疗。

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