风寒感冒是因为受凉吹风，寒邪入侵而引起的感冒，秋冬季节会比较多。风寒感冒的患者饮食方面，一定要注意不能吃生冷以及辛辣刺激的食物，同时也不能吃太过于油腻荤腥、太甜太咸的食物，因为这些食物都会引起咳嗽、咳痰加重，加重痰湿的情况，不利于病情的恢复，风寒感冒的患者也要避免烟酒。
风寒感冒的患者要避免过度劳累，注意保暖，吃一些清淡容易消化的食物，多喝水，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。泡脚发汗都有利于疾病的康复，一般风寒感冒症状，会在一周内缓解。