过度通气主要的处理手段就是通过病因处理。
首先，如果是由于剧烈运动引起的，首先要停止运动，减慢呼吸频率。而且在以后的运动中，要逐渐增加身体运动耐受程度，运动不要过于剧烈。
其次，引起过度通气的主要因素是紧张的心理因素。当这类人群出现过度通气的时候，应该给予患者一定的心理疏导，降低紧张的情绪，必要时也可以使用镇静药物。
在过度通气的症状恢复以后，也要建议患者保持好心情，学会减压，适当运动，逐渐增加运动量，这样也会避免出现过度通气。