呼吸道感染不能吃辛辣、刺激性的食物，油炸、油煎类食物，也不要吃海鲜类食物，过咸、过甜的食物也不要吃。还要禁止烟酒刺激，不要暴饮暴食，尤其是晚餐要适当地少吃一些，可以减少咳嗽。
呼吸道感染时要多喝水，吃清淡、易消化的食物，比如稀粥、烂面条、蔬菜汤、鸡肉、瘦肉等，也要多吃一些水果、蔬菜。要生活规律、注意休息、呼吸新鲜的空气。
呼吸道感染除正规的治疗以外，合理的饮食也很重要，极大地影响疾病的预后和病程的长短。