休止期脱发后可以恢复正常的发量。休止期脱发半年以后脱发的症状就会逐渐停止，然后会长出新的头发。休止期脱发是应激状态以后头皮的毛囊进入休眠状态导致的。
在脱发期间均衡饮食，多吃黑色食物、坚果和海产品，做好头皮护理，勤按摩头皮、勤梳头发。保证充足的睡眠和规律的生活习惯。上述方式有助于头发生长。
如果休止期脱发的症状比较严重，患者最好是借助药物治疗，还要寻找引起休止期脱发的原因，去除病因防止脱发症状加重。