吃了灵芝头晕、嗜睡，考虑是食用灵芝的不良反应。建议立即停止继续食用灵芝，嘱患者多喝点温开水，促进体内灵芝成分通过肾脏分泌尿液排出。
同时，要嘱患者适当运动锻炼，增加汗腺分泌汗液，从而将进食的灵芝成分通过汗腺排泄出去，降低体内灵芝的含量，有助于改善上述不适症状。
另外，建议家属严密监测患者的体温和血压状况。如果体温升高立即遵医嘱给予物理降温或者药物降温治疗。如果血压增高要遵医嘱及时给予降压药物治疗，例如氨氯地平片或者厄贝沙坦片等。