小孩肠胃不好便秘可以多吃一些富含纤维素的食物，比如玉米、番薯等，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、火龙果，避免食用高脂肪、高蛋白质的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，能够有效的改善便秘的症状。
如果通过饮食调节没有缓解便秘的症状，则需要通过服用药物进行治疗，服用药物需要在医生指导下进行，服药剂量要遵医嘱，不得擅自增减剂量，否则会影响治疗效果。
同时要帮助小儿养成每天排便的习惯，还可以帮助小儿进行腹部按摩，能够促进消化，从而缓解小儿便秘的症状。